Produktivitas Kerja Menurun? Dongkrak dengan Cara Ini!

produktivitas kerja menurun

Produktivitas kerja menurun banyak alasan yang menjadi penyebabnya seperti masalah pribadi atau keluarga, meningkatnya kejenuhan di tempat kerja, hingga beban kerja berlebih yang menghambat proses kreatif. Anda mengalaminya?

Go Dok Apakah Anda pernah merasa waktu di tempat kerja terbuang sia-sia? Atau, justru pusing karena tugas semakin menumpuk di akhir pekan? Jika iya, maka kemungkinan besar produktivitas kerja menurun sedang Anda alami.

Banyak alasan yang dapat mendasari hal tersebut, seperti masalah pribadi atau keluarga, meningkatnya kejenuhan di tempat kerja, hingga beban kerja berlebih yang justru menghambat proses kreatif.

Apapun alasannya, produktivitas kerja menurun tidak boleh dibiarkan karena dapat mengancam jenjang karir Anda. Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kembali semangat Anda?

Berikut beberapa tips untuk mengatasi produktivitas kerja menurun yang Anda alami!

1. Buatlah perencanaan kerja

Dengan merencanakan dan membuat skala prioritas beban pekerjaan yang harus diselesaikan, Anda dapat menyortir tugas mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu dan tugas mana yang dapat dipending. Hasilnya, Anda akan lebih fokus dalam bekerja dan tahu goal harian yang harus dicapai.

2. Hitung dan pastikan berapa lama waktu yang Anda butuhkan

Selanjutnya tips untuk mengatasi produktivitas kerja menurun yang Anda alami. Setelah rencana dan proritas pekerjaan selesai dibuat, jangan lupa untuk menghitung berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.

Dengan cara seperti ini, Anda dapat mengestimasi waktu yang harus dialokasikan untuk sebuah tugas agar tahu kapan harus mulai mengerjakan beban pekerjaan yang lain.

3. Hindari multitasking

Tugas yang menumpuk memang menyebabkan stres karena Anda dipaksa untuk  mengerjakan banyak hal secara bersamaan. Namun, sebaiknya Anda menghindari kebiasaan kerja multitasking karena dapat membuat fisik serta pikiran lebih cepat lelah.

Solusinya,  biasakan untuk selalu menyortir tugas Anda agar terlihat mana yang harus diutamakan dan mana yang dapat ditunda.

4. Beristirahat singkat

Selalu manfaatkan waktu istirahat, baik saat makan siang atau di akhir pekan. Mengapa? Karena hal tersebut dapat menyegarkan kembali kondisi tubuh dan pikiran yang penat karena beban pekerjaan yang harus diselesaikan.

Anda dapat mengisi waktu istirahat dengan melakukan hobi, seperti menonton film, mendengarkan musik, atau berolahraga ringan. Menyenangkan, bukan?

5. Antisipasi atau jauhi gangguan

Ketika bekerja, gangguan akan datang pada waktu-waktu yang tidak terduga. Hal ini dapat membuat setiap rencana berantakan. Karenanya, ada baiknya untuk selalu mengantisipasi setiap gangguan mungkin muncul.

Cara paling mudah yang dapat dilakukan adalah dengan memasang papan “jangan ganggu” di meja kerja agar rekan kerja tahu Anda sedang fokus bekerja. Selain itu, ada baiknya untuk menjauhkan setiap gadget yang dapat merusak fokus Anda, seperti handphone, tablet, dan lain-lain.

Nah, itu tadi beberapa tips yang bisa Anda praktikkan saat mengalami produktivitas kerja menurun. Selamat mencoba!

 

Baca juga:

Gunakan fitur ‘Tanya Dokter’ untuk tanya dokter online yang siap 7×24 jam. Download aplikasi Go Dok di sini.

Comments are closed.