Mandi Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Caranya

Suara.comBagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, cobalah mandi dengan cara mengguyur seluruh badan dengan air hangat dan dingin secara bergantian dalam satu waktu.

Cara mandi ini digadang-gadang dapat menurunkan berat badan. Seperti dilansir laman Times of India, ketika Anda mengguyurkan air hangat ke tubuh, maka akan membuat aliran darah menjadi lancar.

Selanjutnya, air dingin akan mendorong aliran darah menghangatkan tubuh. Kemudian, saat Anda beralih ke air hangat lagi, teknik ini membantu memperlancar aliran darah kembali.

Lalu bagaimana perannya dalam menurunkan berat badan? Teknik mandi ini diyakini dapat mengurangi jumlah laktat dalam darah yang juga bertindak sebagai detoksifikasi tubuh sehingga racun dan lemak yang tertimbun di beberapa sisi tubuh terbuang. Tetapi ingat ya, teknik mandi ini tidak menggantikan posisi olahraga sebagai cara untuk membakar kalori.

Informasi selengkapnya di sini…

Approved by dr. Priscilla J