Tak Selamanya Jahat, Ini Bakteri Baik pada Tubuh Manusia

Bakteri baik pada tubuh manusia

Bakteri baik pada tubuh manusia  akan membantu jalannya pencernaan, mempertebal pertahanan sistem imun tubuh dan lainnya. Salah satu bakteri baik yaitu Lactobacillus Acidophilus, bakteri ini dapat membantu menstabilkan level kolesterol, mecegah diare, mencegah infeksi vagina hingga menyehatkan usus.

Go Dok Bakteri, fungi, dan virus merupakan salah satu dari sekian banyak organisme mikroskopik yang hidup dalam tubuh manusia. Bahkan, tubuh Anda memiliki lebih banyak sel mikroskopik daripada sel manusia itu sendiri, lho.

Umumnya ada sekitar 40 triliun sel bakteri dalam tubuh manusia, yang jika ditimbang, bisa mencapai 1 hingga 2 kg. Sedangkan sel manusia hanya mencapai 30 triliun saja.

Banyak yang mengira bahwa bakteri dapat merugikan manusia, seperti menjadi penyebab datangnya sakit, dan sebagainya. Faktanya, dari sekian triliun mikroba yang hidup dalam tubuh manusia, hanya sedikit yang mendatangkan kerugian.

Mayoritas bakteri dalam tubuh manusia justru membantu jalannya pencernaan, mempertebal pertahanan sistem imun tubuh, dan lainnya. Sangat bertentangan dengan asumsi publik selama ini, bukan? Bakteri ini sering disebut sebagai bakteri baik. Ia banyak ditemukan di sistem pencernaan manusia.

Apa saja jenis bakteri baik pada tubuh manusia?

Lactobacillus Acidophilus

Bakteri baik pada tubuh manusia ini dapat ditemukan pada usus manusia. Bakteri ini menghasilkan lactic acid yang baik bagi  kesehatan. Lactobacillus Acidophilus memproduksi enzim lactase yang berfungsi merubah gula pada susu menjadi lactic acid.

Bakteri yang biasa disebut L. Acidophilus ini dapat membantu menstabilkan level kolesterol, lho. Selain itu, bakteri baik ini juga bermanfaat mencegah diare, mengatasi IBS (Irritable Bowel Syndrome), mencegah infeksi vagina, membantu menurunkan berat badan, meringankan flu, demam, alergi, eczema, dan menyehatkan usus.

Jadi jangan heran apabila Anda menemukan kandungan L. Acidophilus di banyak produk susu kesehatan, ya.

Bifidobacteria

Seperti halnya L. Acidophilus, Bifidiobacteria hidup di usus manusia. Namun bakteri baik pada tubuh manusia  ini juga dapat dikembangbiakkan di luar tubuh manusia. Bifidiobacteria biasanya diproduksi sebagai suplemen kesehatan.

Tahukah Anda kalau Bifidiobacteria sangat bermanfaat bagi tubuh? Bifidiobacteria membantu jalannya sistem pencernaan manusia. Bakteri baik ini mencegah terjadinya berbagai permasalahan pencernaan seperti diare, konstipasi, dan mencegah datangnya flu maupun demam.

Escherichia Coli

Escherichia Coli atau yang biasa diingkat sebagai E.Coli sendiri sebenarnya merupakan kumpulan dari bakteri-bakteri. Nah, bakteri ini tidak semuanya baik, lho. Sebagian dapat bermanfaat bagi kesehatan, dan sebagian lainnya dapat merugikan tubuh Anda.

E. Coli jahat dapat menyebabkan diare berdarah, sakit perut, gangguan respirasi, infeksi urin, dan pneumonia. Sementara bakteri E. Colibaik dapat membantu kelancaran sistem pencernaan manusia, bersama dengan Bifidobacteria dan L. Acidophilus. Jenis E. Coli yang terbukti baik bagi tubuh antara lain E. Coli HS, UTI89, dan CFT073.

Streptococcus Thermophilus

Selain di usus, Streptococcus juga dapat ditemukan di bagian mulut manusia. Bakteri ini dapat merugikan dan bermanfaat bagi tubuh, seperti halnya bakteri E. Coli. Streptococcus jahat merupakan penyebab utama Streptococcus Infection yang ditandai dengan sakit tenggorokan, demam, infeksi kulit, dan toxic shock syndrome.  Bagaimana dengan Streptococcus baik?

Bakteri Streptococcus baik bisa sangat membantu pencernaan susu oleh tubuh, terutama bagi mereka yang intoleran terhadap lactose. Streptococcus baik juga bermanfaat untuk menguatkan sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan colon.

Pada beberapa kasus, bakteri ini juga dapat menurunkan risiko kanker colon, lho. Streptococcus Thermophilius  juga membantu melindungi jaringan usus pada proses kemoterapi. Karena manfaatnya yang besar, penderita kemoterapi seringkali diberikan tambahan Streptococcus Thermophilius  lewat suplemen oral.

Nah itu tadi bakteri baik pada tubuh manusia. Semoga bermanfaat!

 

Baca juga:

Konsultasi dokter kini bisa lewat fitur ‘Tanya Dokter’. Download aplikasinya Go Dok di sini.

FY/JJ/MA

Referensi