Penyebab Jerawat; Kenali dan Waspadai!

Penyebab jerawat

GoDok- Penyebab jerawat- Hampir setiap orang tentunya pernah mengalami munculnya jerawat, baik di wajah maupun di bagian tubuh lainnya. Bagi Anda para wanita, khususnya yang masih berada pada usia remaja, masalah yang satu ini tentu sangat menyebalkan. Pasalnya, selain mengganggu penampilan, jerawat juga bisa membuat Anda tidak percaya diri. Karenanya, sebisa mungkin masalah kulit yang satu ini haruslah dicegah kedatangannya.

Nah, salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengetahui penyebab dan cara mengatasinya.  Apa saja sih penyebab jerawat yang dimaksud?

Yuk, simak daftar lengkap penyebab jerawat berikut ini :

1. Hormon

Penyebab jerawat yang pertama, dan paling umum adalah peningkatan kadar hormon androgen di dalam tubuh Anda. Hormon apakah ini? Androgen merupakan sebuah hormon yang muncul ketika Anda memasuki masa pubertas, dan menyebabkan peningkatan kadar sebum (minyak) pada wajah. Hormon ini juga akan menyebabkan pori-pori Anda membesar sehingga memungkinkan bakteri dan kuman lebih mudah masuk ke dalamnya. Nah, saat kedatangan bakteri dipadukan dengan kadar sebum yang meningkat, maka terbentuklah jerawat yang mengganggu. Intinya, hormon androgen lah yang membuat jerawat kebanyakan menyerang para remaja.

2. Make-up

Anda sering menggunakan make-up? Hati-hati! Pasalnya, make-up dan kosmetik yang kurang higienis juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Hal inilah yang seringkali memunculkan jerawat di bagian pipi Anda.

3. Makanan berminyak

Penyebab jerawat yang ketiga adalah makanan yang berminyak dan mengandung garam tinggi. Saat memakannya, banyak dari Anda yang lupa membersihkan bagian di sekitar bibir. Akibatnya, seringkali timbul jerawat di bagian tersebut. Tentu rasanya tak enak, bukan?

4. Susu

Jarang yang tahu bahwa susu juga merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University pada tahun 2005 menemukan bahwa mengonsumsi susu skim sangat erat kaitannya dengan jerawat.

5. Rokok

Anda seorang perokok? Hati-hati! Siapa tahu, inilah yang menjadi penyebab jerawat. Pasalnya, sebuah studi yang dilakukan oleh Rome’s San Gallicano Dermatological Institute membuktikan bahwa terdapat hubungan antara merokok dan timbulnya jerawat pada wajah, khususnya pada orang dewasa. Jadi, masih mau merokok?

6. Berat badan berlebih

Tahukah Anda, bahwa studi baru-baru ini juga menemukan perempuan berbadan gemuk memiliki lebih banyak jerawat dibandingkan perempuan yang memiliki berat seimbang? Usut punya usut, hal ini dipicu oleh perubahan hormon pada mereka yang memiliki berat badan berlebih.

7. Stres

Penyebab jerawat yang terakhir adalah adanya rasa stres yang ditimbulkan oleh tekanan pekerjaan, hidup, atau sekolah. Lebih lanjut, sebuah studi yang dilakukan oleh Wake Forest University School of Medicine juga menyatakan bahwa keadaan emosional dapat memicu timbulnya jerawat, atau bahkan memperburuknya. Jika ini adalah penyebab Anda berjerawat, maka Anda disarankan untuk melakukan hal-hal pengurang stres, seperti berolahraga, melakukan yoga, atau meditasi.

Nah, itu tadi 7 hal penyebab jerawat yang harus Anda waspadai. Selain ketujuh hal di atas, jerawat juga bisa disebabkan karena Anda kurang mengonsumsi air putih, lho! Jadi, cara sedehana untuk menghindarinya adalah dengan menjalani hidup sehat, dan mengurangi stres! Semoga bermanfaat, ya!

Baca juga:

Punya permasalahan seputar kulit wajah? Gunakan fitur ‘Tanya Dokter’ untuk chat dengan dokter seputar tips dan penanganannya. Download aplikasi Go Dok di sini.